01
Klassiske søndagsretter
Traditionel dansk mad:
- Steg med sovs og kartofler
- Frikadeller med stuvet hvidkål
- Kylling med agurkesalat
- Kogt torsk med sennepssauce
- Hakkebøf med bløde løg
- Millionbøf med kartoffelmos
02
Gør det festligt
Løft hverdagen:
- Dæk pænt bord med dug
- Stearinlys også om dagen
- Alle med til bordet samtidig
- Ingen telefoner ved maden
- Dessert til afslutning
- Kaffe og chokolade bagefter
03
Alle hjælper
Del opgaverne:
- Børnene dækker bord
- Én voksen laver hovedret
- Børn kan lave salat eller dessert
- Alle rydder op sammen
- Roter hvem der vælger menu
- Lav mad sammen som aktivitet
04
Udvidet familie
Inviter andre:
- Bedsteforældre en gang om måneden
- Roter mellem familier
- Hver tager en ret med
- Faste søndage (første i måneden)
- Åben invitation til venner
- Tema-søndage (italiensk, mexicansk)
05
Efter maden
Fortsæt samværet:
- Gåtur i nabolaget
- Brætspil ved bordet
- Kaffe og kage i sofaen
- Se film sammen
- Slappe af hver for sig
- Forbered den kommende uge
✓
Tips
- Start traditionen nu - det er aldrig for sent
- Acceptér at det ikke er perfekt hver gang
- Lav mad der kan stå og simre
- Forbered hvad du kan lørdag
- Søndagsmiddag behøver ikke være dyr
!
Husk
- Lad ikke madlavning stresse dig
- Tilpas til familiens rytme
- Det skal være hygge, ikke pligt
- Pauser er okay - tradition kan genoptages